Bolesti hlavy v těhotenství

V těhotenství se hormony mění,  a proto se může stát, že budete muset častěji bojovat s bolestí hlavy. Pomáhá:

- Vychutnávejte vycházky na čerstvém vzduchu.

- Provádějte relaxační cvičení.

- Studený obklad může rovněž zmírnit bolest hlavy.

- Když kromě bolesti hlavy a je vám na zvracení, měly byste vyhledat lékaře.

- Masáž paží, zad krčních svalů vám  také může udělat dobře.

- Pokud cítíte napětí v oblasti šíje pomáhá ohřívací  láhev (ne příliš horká) toto strnutí zmírnit.