Jak se vyhnout v těhotenství striím?

Jak se vyhnout v těhotenství striím?

Každá žena se obává ošklivých strií, které zůstávají na bříšku po porodu. Čím pečlivěji budete prsa a bříško v těhotenství masírovat, tím máte větší naději, že se Vám strie nevytvoří nebo zabráníte jejich masivnímu vzniku. Jak správně masírovat a čím si přečtěte...

Jak masírovat správně

Hlazení
Olej naneste na bříško a rozetřete. Poté položte na břicho ruce v paralelní pozici. Konečky lépe řečeno bříšky prstů s použitím jemného tlaku masírujte bříško směrem zespodu nahoru do stran.

Poštipy
2. Díky poštipům se tkáň jemně povolí a není napjatá, což zabraňuje možnosti "potrhání kůže". Uchopte velmi jemně kůži mezi prsty a několikrát ji lehce vytahujte směrem vpřed a poté pusťte , toto opakujte rychle za sebou po celém bříšku. Zdůrazňujeme, velmi jemně. Masáž začněte aplikovat pravidelně od 3. měsíce dvakrát denně.

Upozornění: Masáž přerušte 14 dní před očekávaným porodem, aby nedošlo k nechtěnému vyvolání porodních stahů.

Masírujte rovněž zadeček
3. Také zadeček a stehna nezapomeňte pravidelně promasírovat, vždy se při masážích řiďte radou: Směrem k srdci, tzn. u zadečku a stehen směr nahoru.