gif Stres není nemoc, ale stav. - Miminko.com

Zpět na úvodní stranu Přítelkyně.eu Těhotentsví Kuchařka
Zpět na úvodní stranu
Fóra a diskuze Přihlašte se Těhotenský kalendář Encyklopedie Články Odkazy
Ankety
Fotogalerie maminek, miminek, zvířátek, prostě všech, kteří mají rádi Miminko.com! Připomínky
VyhledĂĄvĂĄnĂ­
Poradny Kontakt
Informace
Reklama
Anketa
Fórum
   

Bolesti: Stres není nemoc, ale stav.
TZ

Stres není nemoc, ale stav.

Ovšem pokud je dlouhodobý, může se projevit na našem zdraví. Je prokázáno, že má za následek vznik devadesáti procent chorob. Zejména pracovní stres je pro tělo škodlivý. Je jednou z hlavních příčin neurózy či deprese a dokonce se na něj umírá...


Stres nás provází od počátku života a spoluvytváří způsob života. Kanadský biochemik H. Seyle označil tímto slovem fyziologické reakce, kterými se organismus brání různým zátěžím. Adaptaci na ně provázejí tři fáze: poplachová reakce, kdy organismus mobilizuje obranné síly,  přizpůsobení se a vyčerpání (při pokračující zátěži). Stres udává tempo a rytmus našeho života. Když se zamyslíme nad svými životními etapami, dostaneme se k dlouhému seznamu nevyhnutelných událostí, které stres vyvolávají. Nebudou na něm chybět problémy spojené s naší individualitou a pochopitelně s prací: volbou povolání počínaje, přes profesní růst a kariéru, až po snahu udržet si místo a mít finanční jistotu, čelit tlakům zaměstnavatele, či hrozbě nezaměstnaností.
Pracovní stres může být dobrým sluhou, protože dává našemu životu pravidelnost a podněcuje k činnosti. Ovšem pokud je ho příliš, stává se špatným pánem ...

Neustálý tlak, chronická únava a pracovní podmínky mají špatný vliv na fyzické i duševní zdraví. Extrémem je jev zvaný karoši, který se v posledních letech vyskytuje v Japonsku - náhlé úmrtí, či sebevražda z přepracování. Postihuje především ty, kteří kvůli udržení pracovního místa pracují sedm dní v týdnu 14 až 16 hodin, bez ohledu na to, jestli je k tomu nutí obava o místo, nebo sám zaměstnavatel. Japonci jsou svou pracovitostí a oddaností firmě proslulí, nicméně smrt je za takové pracovní vypětí příliš vysoká daň. Chronický pracovní stres však není výsadou Země vycházejícího slunce - celosvětově je čtvrtou příčinou vzniku depresivních poruch!

Podle posledních výzkumů EU pracuje 60 % lidí v napjatých termínech a ve stresu. To se projevuje na zdravotním stavu: 15 % pracujících si stěžuje na bolesti hlavy a migrény, 33 % na bolesti zad a 23 % na bolesti v oblasti krku a ramen. Bezvýznamný není ani soubor příznaků, které vysoké pracovní nasazení provázejí: únavnost, napětí, závratě, poruchy spánku a zvýšená dráždivost. Stále častěji se vyskytuje takzvaný „metabolický syndrom". Projevuje se hromaděním břišního tuku, snížením citlivosti na inzulín, zvýšenou hladinou cholesterolu a vyšším krevním tlakem. Tyto projevy mohou časem vyvolat srdeční choroby, cévní mozkové příhody a diabetes. Nemluvě o tom, že všechny uvedené projevy ovlivňují naše chování a promítají se do partnerských a mezilidských vztahů. A výsledek? Bludný kruh, ze kterého se jen těžko dostáváme. Přesto existuje poměrně přístupná cesta, jak nepříznivé projevy pracovního stresu zmírnit, aniž bychom museli trávit čas v čekárnách odborníků, nebo čekat, až stav vyčerpání dostoupí vrcholu a projeví se závažnějším onemocněním. V současné době totiž znovu nastává boom bylinkových extraktů – je známo, že jejich působení má skutečně blahodárný efekt.

Třezalka tečkovaná, mučenka, černý bez, kozlík lékařský, chmel otáčivý, meduňka, či hloh nám prokážou dobrou službu i jednotlivě, ale jejich vzájemná kombinace přináší efekt mnohem větší. A tak stejně jako si kupujeme bylinný sirup na uvolnění dýchacích cest, můžeme mít při ruce sirup z bylinných extraktů, který nám pomůže už po několika dávkách od negativních projevů pracovního stresu. Snižuje psychické a emoční napětí s pocitem úzkosti, má mírně sedativní účinky a snižuje svalový tonus. A co je nejdůležitější, není návykový. Nevzniká na něj závislost ...


Připravila: Vlaďka Svobodová


   
Související odkazy
Možnosti



TIP: Přítelkyně.eu - internetový časopis pro ženy

 Venive.cz - dámské spodní prádlo

Zbytkylátek.cz - látkové zbytky, zbytky látek na kreativní tvoření, levné látky, látky na patchwork

Vendula Moravcová - Miminko.com 2005 - 2015 - Všechna práva vyhrazena


Kalhotky Tanga Podprsenky Punčochové zboží Podvazky Luxusní soupravy Svatební spodní prádlo Košilky, korzety, tílka Pyžama a noční košile Plavky 2015 Pánské spodní prádlo Dětské spodní prádlo Vše za 99,-Kč PLAVKY VÝPRODEJ Pánské ponožky Dámské ponožky Vánoční červené prádlo